فوائد الينسون☕😋

الينسون

لطالما استخدم الينسون منذ القدم في طب الاعشاب، ولكن ماذا تعرف عن فوائد اليانسون للجسم؟

لليانسون العديد من الفوائد التي تعود على صحة الانسان وتعالج مختلف المشاكل الطبية، ونذكر من هذه الفوائد ما يلي:

- يعزز الجهاز الهضمي

إن تناول اليانسون مفيد بشكل خاص للجهاز الهضمي لا سيما في النواحي التالية:

- تعزيز عملية لهضم: يساهم تناول اليانسون في تعزيز عملية الهضم وتليين المعدة، و كان يستخدم مغلي بذور اليانسون منذ القدم بعد تناول وجبة دسمة للمساعدة على الهضم 

يعالج الامساك:  لليانسون وزيته خصائص ملينة، فهو مسهل طبيعي يساهم في علاج الامساك والوقاية منه، كما يساعد في علاج عسر الهضم والتخلص من نفخة البطن

مضادّ بكتيريّ وفطريّ:  حيث وُجِدَ أن مُستخلَصاتِ اليانسون وزيته الطيّار فَعّالةٌ في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا، كما وُجِدَ بان لها دورٌ في القضاء على العديد من أنواع الفطريات . ستعمل بذور اليانسون في الطب الشعبي كمسكن لحالات الشقيقة وكطارد للغازات، وكمادة عطرية، ومعقم، وكمدر للبول.

تسكين الألم والمساعدة على الاسترخاء: وجد أن لليانسون خصائص مسكنة ومهدئة للأعصاب وتزيل التوتر والقلق

طارد للبلغم:  وَجَدت العديد من الدّراسات التي أُجرِيت على ان  لزيت اليانسون الطيّار قدرة على رفع كميّة البلغم التي يقوم الجهاز التَنفُسيّ بطردها

يمكن أن نتناول الينسون بعدة طرق منها ما يلي:

• يمكن أن يتم طحن بذوره مع مجموعة من البهارات ويستخدم كنوع من أنواع التوابل.
• يمكن أن يتم شرب مغلي اليانسون