sehab2222

هل انت سعيد في هذه اللحظة ؟ ما مقدار السعادة التي تشعر بها في حياتك اليومية مقابل التعاسة؟ اسأل نفسك هذا السؤال كل يوم ، "هل أنا سعيد الآن؟" إذا اكتشفت أنك لست كذلك ، فكر ما  هي السعادة بالنسبة لك؟ ابدأ بسؤال نفسك ماذا يعني لك ان تكون سعيدًا. إذا كنت سعيدًا ، كيف ستشعر؟  ما أسعد لحظات حياتك وما سببها؟ لأن هذا السؤال ​​هو في الواقع أحد أهم الأسئلة في الحياة. وبمجرد أن تصل إلى النقطة التي تبدأ فيها البحث عن إجابة – ستكون نقطة البداية لطريق السعادة والتغير في حياتك.   وإذا كنت غير سعيد ، ما الذي يمنعك من ان تكون سعيدا؟ تخيل انك تستيقط   كل صباح مع شعور عميق بالهدوء والتوازن ، وتتطلع إلى كل الأشياء الجميلة التي سيجلبها هذا اليوم الجديد. وكذلك كل يوم لبقية حياتك. هل تعتقد أن هذا ليس واقعيا؟. تأتي السعادة من داخلك ، عندما يكون عقلك خاليًا من القلق والتفكير. لهذا السبب ترتبط السعادة بالهدوء الداخلي. عندما يكون العقل هادئًا ، ينشأ راحة البال. كما أن التأمل وإسكات العقل   من التفكير السلبي تجلب الهدوء الداخلي والسعادة. عندما يخبرك شخص ما بشيء سيء ، هل تشعر بع

السمبوسه  هو طبق مقلي أو مخبوز لذيذ الطعم ، يحظى بشعبية كبيرة .فاذا  لم تجرب قط عمل  سمبوسة في المنزل من قبل ، أعتقد أن الوقت قد حان للاعدادها حتما ستكون افضل  سمبوسة ستعدها في المنزل!اتبع  التعليمات خطوة بخطوة، حتى تتعلم كيف تصنع عجينة السمبوسة ،و حشوه وستنجح باذن الله الخطوة الاولي : نبدا بعجينة السمبوسة 2ك دقيق متعدد الاستخدام 3ملعقة كبيرة زيت ملعقة صغيرة ملح 1كوب ماء دافئ 3ملاعق كبيرة نشاء نخلط جميع مكونات  العجينه في وعاء ما عدا الماء نفركها مع بعض جيدا وبعد ذلك نضيف الماء ونعجنها جيدا ( يجب أن يكون قوام العجين متماسكا )ويقسم الي كرات صغيرة ويغضي العجين بقطعة قماش مبللة ويترك  لنصف ساعة  جانباً أثناء عمل الحشوة. الخطوة الثانيه: مكونات حشو السمبوسه 1/2 كيلو لحمة مفرومه 1 بصل متوسط مفروم 1 ملعقة صغيرة  فلفل اسود 1ملعقة صغيرة ملح 2ملعقة كبيرة زيت 1 بيض مسلوق (اختياري) بقدونس مفروم  طريقة حشو السمبوسة نضع اللحم المفروم في مقلاة علي النار الي ان يتغير لونه ونضيف بعد ه البصل المفروم  ونتابع التقليب حتي يذبل ويستوي اللحم ونضيف ملح وفلف

تشتهر الكثير من مكونات المطبخ بخصائصها القوية المضادة للبكتيريا والفيروسات ويمكن أن تساعدك في مكافحة الالتهابات وتعزيز مناعتك وتقويتها من الداخل.  واليكم منها . العسل "العسل من أفضل العلاجات لالتهاب الحلق بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا ،و يعمل على تخفيف الألم و تقليل الالتهاب. مزج العسل مع الشاي أو تناوله بمفرده علاج منزلي شائع لالتهاب الحلق. وجدت إحدى الدراسات أن العسل أكثر فعالية في تخفيف السعال فإذا كنت تعاني من السعال والتهاب الحلق ، فقد يكون العسل بمثابة علاج ناجع له. اخلطي ملعقتين من العسل مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي وقلبه جيدًاو اشربه عدة مرات في اليوم حسب الحاجه. ومع ذلك ، يحذر الدكتور الثلاثة ، "لا ينبغي أن يعطى العسل للرضع تحت سن الثالثة . الغرغرة بالماء المالح الغرغرة بالماء المالح هي علاج طبيعي معروف للتخلص من التهاب الحلق. ويساعد الملح على تقليل التورم عن طريق سحب الماء من أنسجة الحلق والحفاظ على نظافتة. ويقتل البكتيريا في الحلق. امزج كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من الملح وقلبه ليذوب. وتغرغر به لمدة 30 ثانيةمرة ي

قد يكون من الصعب عليك   ملئ فراغ   اطفالك     بما  هو مفيد خاصة اثناء الإجازات المدرسية .تعتبر التطبيقات التعليمية طريقة رائعة وممتعة لإبقائهم مشغولين بشئ مفيد. لحسن الحظ ، هناك الكثير من التطبيقات   المجانية للأطفال التي يمكن لأطفالك اللعب بها عندما يشعرون بالملل .  واليكم منها:-   Arabic Alif Ba Ta for Kids   تطبيق   مجاني رائعً   للأطفال للإستكشاف وتعلم الحروف الابجدية . مع الألعاب   ، و هنالك مجموعة كبيرة من المحتويات التي يزيد من   تفاعل الأطفال. مناسب للاطفال الحضانة .   CoolmathGames يتميز هذا التطبيق بأنشطة والعاب   رياضيات   وهو يعمل علي تدريبك العمليات الحسابية بالمرح والألعاب ولا تحتوي علي عنف و يحتوي علي كثير من التحديات التي ستجعلك انك تنسي انك تحل مسائل حسابية.! مناسب عمر 13سنة وما فوق Fish School تقدم تطبيق مدرسة الأسماك لطفلك في مرحلة الحضانه   مفاهيم مهمة مثل الحروف والأرقام والأشكال والألوان والمزيد. تتميز بالألوان الزاهية ، ويمكن لطفلك جعل الأسماك تسبح وتفعل أشياء مضحكة بلمسة بسيطة وسحب. فازت   مدرسة الأسماك بالجائزة الذهبية لاختيار الوال

ا شتهر دب سمين جدا في احدي الغابات بأنه دائم الجوع يأكل كل ما يصادفه ، ولايفكر ابدا في عواقب افعاله . وكان يتتبع كل رائحة شهية ، اينما كانت ، ويأكل بغير استئذان من صاحبها حتي ضاقت به كل الغابة.وفي احدي الايام لمح خلية نحل فوق الشجرة ففرح بها ووضعها علي فمه بسرعة ليشرب ما فيها من عسل .فخرج النحل من الخلية واخذ يطارده ويلدغه ،ففر الدب هاربا لينقذ نفسه وقد اصابه النحل بآلام شديدة. راه صديقه الثعلب وضحك عندما علم بما حدث له، وقال : اسمع نصيحتي ،لاتأكل قبل ان تفكر من اين احضرت طعامك.ولكن الدب لم يسمع نصيحته واخذ يتجول في الغابة فلمح فجأة إناء  فانطلق يشرب منه بلا تفكير. ولكنه وجد نفسه يسقط علي الارض وقد تاه عقله ولم يعد قادرا علي الحركة  فقد نجح الطعم الذي وضعه له الصياد . فرح الصياد بصيده الثمين ، فقد وقع الدب في الحيلة بالحبال ليبيعه لحديقة الحيوانات.                                              النهاية ا

الأمير والجبان خرج الأمير شهاب البطل المغوار مع خادمه في نزهة وسط الغابات وبعد ان قطعا مسافة كبيرة سمعا صوتاً غريباً....!! لقد سمع الأمير زمجرة نمر ضخم , فأخرج سيفه من غمده و التفت بسرعة ليواجهه بينما ارتعد الخادم خوفاً ... و في لحظات كان الأمير في مواجهة النمر يحاول أن يضربه بسيفه. ولكنه ألقى بالسيف و أمسك النمر بكلتا يديه بقوة .. أظهر الأمير بطولة كبيرة في مواجهة النمر حتى كاد أن يهزمه , وشل حركة النمر و أمسكه من عنقه و نادى على الخادم ليناوله السيف ... لكن الخادم الجبان كان قد صعد فوق الشجرة وقد سيطر عليه الرعب فرفض أن ينزل ليحضر له السيف .. فغضب الأمير غضباً شديداً .. وعلى الفور ترك الأمير شهاب و قفز نحو السيف وهو يقول للخادم : سأقتلك بعد أن أقتل هذا النمر أيها الجبان لعصيانك اوامري .. وعاد الأمير يضرب النمر بكل قوته حتى قتله ، ورفع السيف نحو الخادم وهو يقول : قبل أن أقتلك أخبرني لماذا لم تناولني السيف؟! فكر الخادم في حيلة تنجيه من الموت فقال : أيها الأمير إن كان هو نمر فأنت أسد ، وعند صراع الأسود و النمور على الأرنب أن يتوارى .  فضحك الأمير وعفا عنه. النهاية 

هناك العديد من مواقع الترجمة في محركات البحث ، ولكن يجب عليك اختيار الافضل. سنتحدث هنا عن أفضل   تطبيقًات الترجمة آمل أن يساعدك هذا في اختيار أفضل ما يناسبك i translate -1   من التطبيقات الاكثر شعبية . يترجم مئات اللغات علي الفور   سهل الاستخدام للغاية .سيكون الخيار لافضل لك الميزات الهامة : يمكنك اختيار الوضع الصوتي للترجمة واستمع إلى الترجمة بأصوات مختلفة. يمكنه التبديل بين اللغات المختلفة واخراج مفردات ذات معاني مميزة. استمتع بكتابة ترجمة واضحه و يحتوي على أكثر من 250 عبارة.   Google translator -2   مترجم قوقل مترجم موثوق به ومعروف لدي   الجميع ستحصل علي اقصي استفادة منه يترجم لك اكثر من مائة لغة   الميزات الهامة : يمكنك الحصول على ترجمة أي نص تم نسخه من أي تطبيق. يمكنك الترجمة ؛ حتى لو كنت غير متصل. التقاط صورة وترجمتها إلى 38 لغة. يمكنك حفظ   ما تمت ترجمته واستخدامه كمرجع في المستقبل. Microsoft translator -3  هو تطبيق مجاني رائع   يقدم لك ترجمة النص كتابة او بصوت او الصورة ويوفر لك ترجمة الفيديوهات فورا   تصمميها الرائع سوف يبهرك. الميزا

السمكة و الزوجة الكسولة اصطاد العم مرجان سمكة كبيرة . . ففرح بها و قال : سيكون طعمها لذيذاً على الغداء و ستفرح بها زوجتي كثيراً . . دخل  العم مرجان بالسمكة  الكبيرة  على زوجته الكسولة  و قال فرحاً : هيا اقلى لنا هذه السمكة ، فقالت : لا يوجد لدينا زيت . . ؟ فقال : حسناً ضعى قطعة سمن في مقلاة الزيت و اطهيها لنا . . فقالت : المقلاة مثقوبة و أنا أكلت السمن . . ! ! غضب  العم مرجان و قال ألا تتوقفين عن الكسل ؟!.. قومى و أحضرى أدوات الشى و القلى من عند جارتك التى تتسامرين معها كل يوم . قالت الزوجة : لا يا عزيزي لقد تشاجرت معها اليوم و أقسمت أن لا أخذ منها شيئا بعد اليوم , و قد كسرت مقلاتها  فوق   رأسها  أثناء  شجارنا.غضب العم مرجان و حمل السمكة و ألقاها في البحر وهو يقول اذهبي الى من يستحقك فقد عرفت اليوم أن أكل السمك يحتاج الى نشاط كبير. قفزت السمكه في الماء و هي لا تكاد تصدق نفسها و قالت في فرح شديد : تعيش الزوجه الكسولة. النهاية

إن استخدام الهواتف الذكية للتعلم أمر مهم بدلاً من إضاعة الوقت في وسائل التواصل الاجتماعي أو الدردشة. المعرفة  شيء يمكن لأي شخص كسبه من أي مكان ومن أي مصدر. هناك الكثير من التطبيقات التعليمية في اجهزةالاندرويد  هنا نقدم لك بعض التطبيقات المميزة  مع مميزاتها واختر ما يناسبك . اكاديمية خان تطبيق مفيد جدا هو خان اكاديمي. اظن انك سمعت عنه من قبل.   انها مشهورة جدًا. يمكنك العثور على كثير من دورات فيديو وتمارين واختبارات ونصوص أخرى للرياضيات والعلوم والأدب والمزيد. عليك فقط تحديد ما تريد تعلمه وابحث في الموضوع على هذا التطبيق. قريبا جدا ،و ستجد الكثير من الدورات والنصوص ومقاطع الفيديو حول هذه الموضوع    من هنا الميزات الهامة أكثر من 10 آلاف مقطع فيديو وشرح لحقائق مختلفة. يمكنك بسهولة معرفة صيغ مختلفة للرياضيات يمكنك إنشاء أسس قوية لموضوعك من هذا التطبيق. في الوقت الحاضر ، يقوم هذا التطبيق بتدريس أكثر من 60 مليون طالب حول العالم. تتوفر لك أكثر من 40 ألف تدريب واختبار . -امازون كيندل   هي واحدة من افضل التطبيقات  توفير للمتصفحين ملايين الكتب عبر لانترنت و

فوائد التين التين محبوب جدا  لنكهته الحلوة الخفيفة  وله استخدمات متعددة ، فهو منخفض السعرات الحرارية ولا يحتوي علي دهون. التين الطازج يحتوي علي 47 سعرة حرارية فقط. فإذا كنت تتطلع إلي انفقاص وزنك ، فان التين الطازج هو الخيار الامثل لك .كما هو بديل رائع للوجبات الغير صحيه لكن باعتدال ولكن يجب أن تنتبه إلى أن التين المجفف يحتوي على المزيد من السعرات الحراريةوالسكر التين الطازج و المجفف   تعتبرا مصدرًا جيدًا للكالسيوم ، والتي   تقي من   هشاشة العظام ولن تجد مصدرًا نباتيًا أفضل للكالسيوم من التين ماذا اختار التين الطازج أو المجفف؟ يعتمد اختيارك للتين مجفاف أو طازج على حسب ما تفضله . يحتوي التين المجفف على سعرات حرارية وسكر وألياف غذائية وفيتامينات ومعادن أكثر من التين الطازج.اما   التين الطازج   يحتوي على المزيد من فيتامين سي وفيتامين   أ والبتاكاروتين  يجب أن تنتبه إلى أن التين المجفف يحتوي على المزيد من السعرات الحرارية والسكر هل للتين اثار جانبيه قد يكون للتين تأثير ملين عند بعض الأشخاص. يمكن أن يساعد ذلك في علاج الإمساك ، لكن تناول الكثير من التين قد يسب

اليك فوائد اليقطين الصحية:     يعد اليقطين مصدرا للعديد من الفيتامينات وبالبيتاكاروتين الذي يعد من اقوي مضادات لاكسدة فهي غنية بمضادات الاكسدة والفيتامينات بشكل كبير. أثبت اليقطين فاعليته فى الحفاظ على الكبد من الأمراض ، والحفاظ عليها سليمة قوية قادرة على أداء مهامها وكما يحتوي اليقطين علي البوتاسيوم الذي يؤثر بشكل  يجابي في مستوى ضغط الدم في الجسم كما تعمل مضادات الاكسدة الموجودة في اليقطين     بالبيتا كاروتين    الذي يُعدّ من أقوى مضادات الأكسدة  على المحافظة على صحة العينين  . لليقطين ايضا فوائد كبيرة لسلامة المخ والحفاظ عليه من اي تلف لان اليقطين يحتوي علي مجموعة من العناصر المهمة، التي تعمل على سلامة المخ والجهاز العصبي، فيستخدم اليقطين كمنشط للذاكرة،ويحمي المخ من الامراض المختلفة . من الممكن استخدام اليقطين في وصفات متعددة، وبطرق كثيرة ومتنوعة ،يمكن الاستفادة منه عن طريق طبخه ، او يعمل كعصير وتحليته بالعسل او السكر على حسب الرغبة

                          طريقة قطايف مقرمشة                                                  المقادير ـ 1 كوب طحين -¼ ملعقة صغيرة خميرة - 1ملعقة طعام سكر - ¼ 1كوب ماء الدافئ ـ 1 ملعقة صغيرة باكنج بودر  - 2ملعقة طعام سميد   - رشة ملح طريقة التحضير نضع جميع المقادير مع بعض في الخلاط  الكهربائي ويخلط ما عدا الطحين  بعد ذلك نضيف الطحين ويخلط مرة اخري حتي تتجانس ثم نباشر بصب القطايف علي مقلاة تيفال ساخنه ننتظر حتى تظهر خروم تملآ الدائرة كلها وبمجرد ما يختفى لون العجين الابيض ويصبح مصفر نرفعها من الطاسة ونرصها في طبق ونغطيه حتي لا تنشف. وبعد ذلك تحشي بقشطة جاهزة اواي حشوي تفضيلنها توجد خلطات كثيرة للحشو منها : 1- القشطة الجاهزة   2- كوب من الجوز مفروم فرماً متوسط+ ملعقة كبيرة من السكر+ملعقة صغيرة من القرفة ورشة صغيرة ماء زهر يخلط مع بعض جيد ونحشي بها القطايف . طريقة الحشو :  نضع الحشو ونطبق القطايف ويكون وجها المخرم بالداخل ونضغط باصابعنا عشان نقفل  و نضع القطايف علي نار متوسط ونتركها حتي يصبح لونه ذهبي بعد ما نخرج القطايف من الزيت ونضعها في ورق