التخطي إلى المحتوى الرئيسي

وصفات من الطبيعة مجربة للالتهاب الحلق





تشتهر الكثير من مكونات المطبخ بخصائصها القوية المضادة للبكتيريا والفيروسات ويمكن أن تساعدك في مكافحة الالتهابات وتعزيز مناعتك وتقويتها من الداخل.  واليكم منها
. العسل
"العسل من أفضل العلاجات لالتهاب الحلق بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا ،و يعمل على تخفيف الألم و تقليل الالتهاب.
مزج العسل مع الشاي أو تناوله بمفرده علاج منزلي شائع لالتهاب الحلق. وجدت إحدى الدراسات أن العسل أكثر فعالية في تخفيف السعال فإذا كنت تعاني من السعال والتهاب الحلق ، فقد يكون العسل بمثابة علاج ناجع له. اخلطي ملعقتين من العسل مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي وقلبه جيدًاو اشربه عدة مرات في اليوم حسب الحاجه.
ومع ذلك ، يحذر الدكتور الثلاثة ، "لا ينبغي أن يعطى العسل للرضع تحت سن الثالثة .
الغرغرة بالماء المالح
الغرغرة بالماء المالح هي علاج طبيعي معروف للتخلص من التهاب الحلق.
ويساعد الملح على تقليل التورم عن طريق سحب الماء من أنسجة الحلق والحفاظ على نظافتة. ويقتل البكتيريا في الحلق. امزج كوبًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من الملح وقلبه ليذوب. وتغرغر به لمدة 30 ثانيةمرة يجب أن يتم ان تقوم به كل ثلاث ساعات
خلاصة القول: الغرغرة بالماء المالح والدافئ يساعد على تقليل التورم و ألم الحلق..
 شاي البابونج
. لطالما استخدام شاي البابونج  كمهدئ طبيعي، مثل تهدئة التهاب الحلق. لخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.
أظهرت بعض الدراسات أن استنشاق بخار البابونج يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الزكام ، بما في ذلك التهاب الحلق.كما يقدم شرب شاي البابونج نفس الفائدة. و تحفز الجهاز المناعي على مقاومة مسببات التهاب الحلق.
.
النعناع
يحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات البكتيريا و الفيروسات ، والتي تساعد على الشفاء كما يحتوي النعناع على المنثول ، الذي يساعد على الحد من المخاط ويهدئ التهاب الحلق والسعال.
القرفة
القرفة نوع من التوابل العطرية الغنية بمضادات الأكسدة ولها فوائد مضادة للبكتيريا .
كما انه علاج قديم  للنزلات البرد والانفلونزا. ويستخدم في الطب الصيني لتخفيف ألم الحلق.
قد تساعد القرفة على مكافحة آلام الحلق و الأنفلونزا. ويمكنك  تحضيره كشاي أو إضافته إلى مشروبات دافئة أخرى للمساعدتك  في تخفيف ألم الحلق

أن جميع هذه الوصفات الطبيعيه قد أظهرت فعليتها  الكبير في تخفيف آلام الحلق ، ولكن اذا   كان التهاب الحلق مصحوبًا بحمى أو قشعريرة و صعوبة في البلع او غير قادر على شرب السوائل ،و جربت العلاجات المنزلية ولم يظهر اي تحسن فيجيب عليك ان تحدّد
موعد مع طبيبك فورا.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تطبيقات تعليمية مفيدة لطفلك

قد يكون من الصعب عليك ملئ فراغاطفالكبما  هو مفيد خاصة اثناء الإجازات المدرسية .تعتبر التطبيقات التعليمية طريقة رائعة وممتعة لإبقائهم مشغولين بشئ مفيد. لحسن الحظ ، هناك الكثير من التطبيقات المجانية للأطفال التي يمكن لأطفالك اللعب بها عندما يشعرون بالملل. واليكم منها:-
Arabic Alif Ba Ta for Kidsتطبيقمجاني رائعً للأطفال للإستكشاف وتعلم الحروف الابجدية . مع الألعاب ، وهنالك مجموعة كبيرة من المحتويات التي يزيد من تفاعل الأطفال. مناسب للاطفال الحضانة .
CoolmathGames يتميز هذا التطبيق بأنشطة والعابرياضياتوهو يعمل علي تدريبك العمليات الحسابية بالمرح والألعاب ولا تحتوي علي عنف و يحتوي علي كثير من التحديات التي ستجعلك انك تنسي انك تحل مسائل حسابية.! مناسب عمر 13سنة وما فوق
Fish School تقدم تطبيق مدرسة الأسماك لطفلك في مرحلة الحضانهمفاهيم مهمة مثل الحروف والأرقام والأشكال والألوان والمزيد. تتميز بالألوان الزاهية ، ويمكن لطفلك جعل الأسماك تسبح وتفعل أشياء مضحكة بلمسة بسيطة وسحب. فازت مدرسة الأسماك بالجائزة الذهبية لاختيار الوالدين. الأعمار 2 وما فوق
Pizza Fractions هل يحتاج طفلك في المرحلة لابتدائية إلى …

هل أنت سعيد في حياتك؟

هل انت سعيد في هذه اللحظة؟ ما مقدار السعادة التي تشعر بها في حياتك اليومية مقابل التعاسة؟ اسأل نفسك هذا السؤال كل يوم ، "هل أنا سعيد الآن؟" إذا اكتشفت أنك لست كذلك ، فكرما هي السعادة بالنسبة لك؟
ابدأ بسؤال نفسك ماذا يعني لك ان تكون سعيدًا. إذا كنت سعيدًا ، كيف ستشعر؟ 
ما أسعد لحظات حياتك وما سببها؟ لأن هذا السؤال ​​هو في الواقع أحد أهم الأسئلة في الحياة. وبمجرد أن تصل إلى النقطة التي تبدأ فيها البحث عن إجابة – ستكون نقطة البداية لطريق السعادة والتغير في حياتك. وإذا كنت غير سعيد ، ما الذي يمنعك من ان تكون سعيدا؟ تخيل انك تستيقط كل صباح مع شعور عميق بالهدوء والتوازن ، وتتطلع إلى كل الأشياء الجميلة التي سيجلبها هذا اليوم الجديد. وكذلك كل يوم لبقية حياتك. هل تعتقد أن هذا ليس واقعيا؟. تأتي السعادة من داخلك ، عندما يكون عقلك خاليًا من القلق والتفكير. لهذا السبب ترتبط السعادة بالهدوء الداخلي. عندما يكون العقل هادئًا ، ينشأ راحة البال. كما أن التأمل وإسكات العقل من التفكير السلبي تجلب الهدوء الداخلي والسعادة. عندما يخبرك شخص ما بشيء سيء ، هل تشعر بعدم السعادة لبقية اليوم ، مع أفكار ومشاعر م…

سمبوسة مقرمشة ولذيذة

السمبوسه  هو طبق مقلي أو مخبوز لذيذ الطعم ، يحظى بشعبية كبيرة .فاذا لم تجرب قط عمل  سمبوسة في المنزل من قبل ، أعتقد أن الوقت قد حان للاعدادها حتما ستكون افضل  سمبوسة ستعدها في المنزل!اتبع  التعليمات خطوة بخطوة، حتى تتعلم كيف تصنع عجينة السمبوسة ،و حشوه وستنجح باذن الله

الخطوة الاولي : نبدا بعجينة السمبوسة 2ك دقيق متعدد الاستخدام 3ملعقة كبيرة زيت ملعقة صغيرة ملح 1كوب ماء دافئ 3ملاعق كبيرة نشاء نخلط جميع مكونات  العجينه في وعاء ما عدا الماء نفركها مع بعض جيدا وبعد ذلك نضيف الماء ونعجنها جيدا (يجب أن يكون قوام العجين متماسكا )ويقسم الي كرات صغيرة ويغضي العجين بقطعة قماش مبللة ويترك  لنصف ساعة  جانباً أثناء عمل الحشوة.

الخطوة الثانيه:مكونات حشو السمبوسه
1/2 كيلو لحمة مفرومه 1 بصل متوسط مفروم 1 ملعقة صغيرة  فلفل اسود 1ملعقة صغيرة ملح 2ملعقة كبيرة زيت 1 بيض مسلوق (اختياري) بقدونس مفروم

 طريقة حشو السمبوسة

نضع اللحم المفروم في مقلاة علي النار الي ان يتغير لونه ونضيف بعد ه البصل المفروم  ونتابع التقليب حتي يذبل ويستوي اللحم ونضيف ملح وفلفل اسود  ونطفي النار ونضيف بقدونس مفروم والبيض المسلوق وبعد ذلك نشك…